如何科学备孕？ - 世界杯下注

在国家卫生健康委日前举办的“促进生育健康”新闻发布会上，多位专家就科学备孕相关问题进行了深入探讨。

北京大学第三医院主任医师李蓉指出，子宫肌瘤和卵巢囊肿是育龄女性常见的妇科疾病。她强调，大多数子宫肌瘤并不妨碍怀孕，无需提前干预，盲目手术可能导致“瘢痕子宫”，增加妊娠风险，因此手术决策需充分考虑未来妊娠需求及母婴安全。对于卵巢囊肿，李蓉解释说，部分为生理性囊肿，可随月经周期消退，无需治疗。若囊肿持续存在且直径大于5厘米，或有恶性迹象，则需手术，但术中应注重保护卵巢功能。

北京大学第一医院主任医师姜辉则强调了男性在备孕中的重要性。他建议男性应提前3个月开始备孕，若有长期不良生活习惯，则需延长至6个月，以便调整至健康生活方式。精子生成周期约为90天。此外，男性应避免高温环境，如桑拿、温泉，并注意久坐后起身活动，避免穿着过紧不透气的裤子，以维持适宜的睾丸温度，保证精子质量。姜辉还提到，肥胖会干扰生殖内分泌轴，损害精子生成功能，建议超重男性通过科学锻炼和饮食进行体重管理。

最后，姜辉提醒，若夫妻双方规律同房一年仍未怀孕，或男性存在隐睾、精索静脉曲张、生殖系统感染等病史，应及时寻求专业医疗机构（男科或生殖中心）的评估，避免自行使用不明产品影响治疗。